ヨガ教室
めぐみ整骨院では少人数制のヨガ教室を行っています。
個々に合わせて指導しながら行います。
大人数だと先生を見て真似るだけで難しい、個別に教えて欲しいという方はオススメです。
※少人数制ですので予約がとれない場合がございます。ご了承下さい。
ダイナミックに全身を動かすことで、有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで、筋力アップの効果もあり、ダイエット効果を求める方にはぴったりです。達成感が得られます。
- ◆開催日 毎週 木曜日 9:30～10:30
- ◆開催日 毎週 火曜日 金曜日 13:30～14:30
- ◆参加費 1,000円（1回） 参加人数6人まで
- ◆持ち物 ヨガマット・タオル・水分補給の為の水など（マットのレンタル100円）
- ◆申込先 048-864-6767（めぐみ整骨院）
親子体操教室
- ◆開催日 毎週 木曜日 10:45～11:45
- ◆参加費 1,000円（1回） 参加人数5人まで
- ◆持ち物 ・タオル・水分補給の為の水などli>
- ◆申込先 048-864-6767（めぐみ整骨院）
回数券で900円になります