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めぐみ整骨院では、ヨガ教室 親子、子供体操教室が開催されています。 | さいたま市・浦和・武藏浦和駅・西浦和駅・戸田・めぐみ整骨院

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めぐみ整骨院では、ヨガ教室 親子、子供体操教室が開催されています。

2016.12.03 | Category: 未分類

ヨガ教室

めぐみ整骨院では少人数制のヨガ教室を行っています。
個々に合わせて指導しながら行います。
大人数だと先生を見て真似るだけで難しい、個別に教えて欲しいという方はオススメです。
※少人数制ですので予約がとれない場合がございます。ご了承下さい。

ダイナミックに全身を動かすことで、有酸素運動の効果もあり、またポーズを長くホールドさせることで、筋力アップの効果もあり、ダイエット効果を求める方にはぴったりです。達成感が得られます。
◆開催日 毎週 木曜日 9:30~10:30
◆参加費 1,000円(1回) 参加人数6人まで
◆持ち物 ヨガマット・タオル・水分補給の為の水など(マットのレンタル100円)
◆申込先 048-864-6767(めぐみ整骨院)